I n d i v i d u e l e   s e s s i e s

Als je behoefte hebt aan ondersteuning bij het bewandelen van je pad en je wilt dit liever in een individuele setting doen, dan is een privé yogales ook mogelijk. Hierbij kunnen we specifiek kijken naar jouw uitdagingen in de houdingen, ademhaling, ontspanning of meditatie. 

​

Maar ook als je het gevoel hebt dat je vastloopt op emotioneel gebied of last hebt van beperkende overtuigingen kan het fijn zijn om daar samen naar te kijken. De begeleiding is gericht op het herstellen van het contact met jezelf en het evenwicht in jezelf, zodat je van daaruit weer zelf verder kunt. Afhankelijk van je persoonlijke vraag gaan we in gesprek of werken we met gerichte oefeningen, ademhaling, meditatie, innerlijk kind werk of haptonomie.